urn:lj:livejournal.com:atom1:shour77 shour77 shour77 2009-11-06T19:04:18Z urn:lj:livejournal.com:atom1:shour77:3087 2009-11-06T19:04:18Z 2009-11-06T19:04:18Z Сегодня был реальный экстрим, в Москве за полчаса выпал 10 сантиметровый слой снега и растаять не успел:) а резина у меня летняя. И судя по всему у половины участников движения (ползком) тоже. Завтра жестянщики озолотятся. Дополнил все лопнувший на подъезде к дому патрубок системы охлаждения, доехали мы в клубах пара. urn:lj:livejournal.com:atom1:shour77:2821 2009-01-28T21:27:10Z 2009-01-28T21:27:10Z <a href="http://fr.youtube.com/watch?v=ygtBxhFc24A&amp;eurl">http://fr.youtube.com/watch?v=ygtBxhFc24A&amp;eurl</a>=<br /> urn:lj:livejournal.com:atom1:shour77:2708 2009-01-24T12:59:31Z 2009-01-24T13:05:27Z <img alt="" src="http://data7.gallery.ru/albums/gallery/1498--14097602-.jpg" /> urn:lj:livejournal.com:atom1:shour77:2520 2009-01-13T22:25:21Z 2009-01-13T22:25:21Z На ТФ снова пошла тема про методики тренировок и, естественно, скатилась к обсуждению &quot;домиков&quot; и &quot;щелчков&quot;<br />Надо&nbsp;перестать употреблять термин &quot;кистевой&quot; удар. Удар может быть сильный или слабый. Удар с замахом от жопы бывает доходит до цели с потерянной скоростью, а от импульсного &quot;кистевого&quot; удара бывает свет в башке вспыхивает. Надо нарабатывать и применять и то, и другое, комбинируя.<br />&nbsp;При импульсном ударе основная нагрузка идет на нижний пресс, ноги работают как противооткатная система, рука только передает импульс, а кисть корректирует направление и &quot;доводит&quot; удар. (Это &quot;Армэйская&quot; наработка). Дальше при отрабатывании удара минимизируется внешнее движение всего тела, остается только очень короткий &quot;взрыв&quot;. urn:lj:livejournal.com:atom1:shour77:2129 2008-11-29T21:19:09Z 2008-11-29T21:19:09Z Очень точно передана суть происходящего в Москве. <br /><a href="http://www.archnadzor.ru/?p=1145">http://www.archnadzor.ru/?p=1145</a><br /> urn:lj:livejournal.com:atom1:shour77:1980 2008-11-27T20:16:12Z 2008-11-27T20:16:12Z <br />Еще несколько фото из альбома Немца <a href="http://fotki.yandex.ru/users/nemets-v-m13/album/61370/">fotki.yandex.ru/users/nemets-v-m13/album/61370/</a><br /><br /><img style="width: 368px; height: 459px" alt="" src="http://img-fotki.yandex.ru/get/3301/nemets-v-m13.31/0_23c9a_d81198cc_XL" /><br /><br /><img style="width: 581px; height: 415px" alt="" src="http://img-fotki.yandex.ru/get/3302/nemets-v-m13.31/0_23ceb_11a92a04_XL" /><br /><br /><img style="width: 571px; height: 401px" alt="" src="http://img-fotki.yandex.ru/get/3103/nemets-v-m13.32/0_23cf8_cd779f3a_XL" /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> urn:lj:livejournal.com:atom1:shour77:1604 2008-11-26T12:38:27Z 2008-11-26T12:38:27Z <br />Залил на фотофайл несколько видюх с тренировки.<br /><a href="http://photofile.ru/users/shour/video/v73990808f8/view/">http://photofile.ru/users/shour/video/v73990808f8/view/</a><br /><br /><a href="http://photofile.ru/users/shour/video/v739812cd71/view/">http://photofile.ru/users/shour/video/v739812cd71/view/</a><br /><br /><img style="width: 524px; height: 304px" alt="" src="http://photofile.ru/photo/shour/3656880/xlarge/81579056.jpg" /><br /><img style="width: 525px; height: 370px" alt="" src="http://photofile.ru/photo/shour/3656880/xlarge/81579057.jpg" /><br /><img style="width: 520px; height: 357px" alt="" src="http://photofile.ru/photo/shour/3656880/xlarge/81579060.jpg" /><br />Зал, конечно офигенный, дышится там как в лесу.<br /><br /> urn:lj:livejournal.com:atom1:shour77:1445 2008-10-29T22:30:07Z 2008-10-29T22:30:07Z МАХЛ (МСХШ), школу для юных художников, с более чем 70 летней историей, развалила директриса, совковая сука, подсидевшая директора-художника. Сдала все помещения (какие смогла) в аренду, выдавила всех приличных учителей и сейчас на месте школы хотят построить торговый комплекс. Все началось еще 15 лет назад, когда она стала ио директора,&nbsp;она вызывала резкую неприязнь как у учеников, так и у всех преподователей-художников и некоторых (нормальных) учителей общеобразовательных предметов. Зато все говнюки резко вокруг нее сплотились и стали наводить &quot;порядок&quot;. Навели, суки! Ненавижу. urn:lj:livejournal.com:atom1:shour77:1182 2008-10-09T19:51:52Z 2008-10-09T19:51:52Z <br /><a href="http://www.tforum.info/forum/index.php?showtopic=19749">http://www.tforum.info/forum/index.php?showtopic=19749</a> urn:lj:livejournal.com:atom1:shour77:1006 2008-05-17T14:02:54Z 2008-05-17T14:02:54Z <a href="http://hildegart.livejournal.com/99488.html">http://hildegart.livejournal.com/99488.html</a> urn:lj:livejournal.com:atom1:shour77:656 2008-04-22T20:08:58Z 2008-04-22T20:08:58Z Писать скорее всего не буду, зато комменты смогу постить.