<?xml version='1.0' encoding='utf-8' ?>
<!--  If you are running a bot please visit this policy page outlining rules you must respect. http://www.livejournal.com/bots/  -->
<rss version='2.0' xmlns:lj='http://www.livejournal.org/rss/lj/1.0/' xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' xmlns:atom10='http://www.w3.org/2005/Atom'>
<channel>
  <title>shour77</title>
  <link>http://shour77.livejournal.com/</link>
  <description>shour77 - LiveJournal.com</description>
  <lastBuildDate>Fri, 06 Nov 2009 19:04:18 GMT</lastBuildDate>
  <generator>LiveJournal / LiveJournal.com</generator>
  <lj:journal>shour77</lj:journal>
  <lj:journalid>15430146</lj:journalid>
  <lj:journaltype>personal</lj:journaltype>
  <atom10:link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/' />
  <image>
    <url>http://l-userpic.livejournal.com/73973939/15430146</url>
    <title>shour77</title>
    <link>http://shour77.livejournal.com/</link>
    <width>100</width>
    <height>100</height>
  </image>

<item>
  <guid isPermaLink='true'>http://shour77.livejournal.com/3087.html</guid>
  <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 19:04:18 GMT</pubDate>
  <title>Автоэкстрим</title>
  <link>http://shour77.livejournal.com/3087.html</link>
  <description>Сегодня был реальный экстрим, в Москве за полчаса выпал 10 сантиметровый слой снега и растаять не успел:) а резина у меня летняя. И судя по всему у половины участников движения (ползком) тоже. Завтра жестянщики озолотятся. Дополнил все лопнувший на подъезде к дому патрубок системы охлаждения, доехали мы в клубах пара.</description>
  <comments>http://shour77.livejournal.com/3087.html</comments>
  <lj:mood>tired</lj:mood>
  <lj:security>public</lj:security>
  <lj:reply-count>1</lj:reply-count>
</item>
<item>
  <guid isPermaLink='true'>http://shour77.livejournal.com/2821.html</guid>
  <pubDate>Wed, 28 Jan 2009 21:27:10 GMT</pubDate>
  <title>Автомобильное смешное</title>
  <link>http://shour77.livejournal.com/2821.html</link>
  <description>&lt;a href=&quot;http://fr.youtube.com/watch?v=ygtBxhFc24A&amp;amp;eurl&quot;&gt;http://fr.youtube.com/watch?v=ygtBxhFc24A&amp;amp;eurl&lt;/a&gt;=&lt;br /&gt;</description>
  <comments>http://shour77.livejournal.com/2821.html</comments>
  <lj:security>public</lj:security>
  <lj:reply-count>0</lj:reply-count>
</item>
<item>
  <guid isPermaLink='true'>http://shour77.livejournal.com/2708.html</guid>
  <pubDate>Sat, 24 Jan 2009 12:59:31 GMT</pubDate>
  <title>сбили влет</title>
  <link>http://shour77.livejournal.com/2708.html</link>
  <description>&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;http://data7.gallery.ru/albums/gallery/1498--14097602-.jpg&quot; /&gt;</description>
  <comments>http://shour77.livejournal.com/2708.html</comments>
  <lj:security>public</lj:security>
  <lj:reply-count>6</lj:reply-count>
</item>
<item>
  <guid isPermaLink='true'>http://shour77.livejournal.com/2520.html</guid>
  <pubDate>Tue, 13 Jan 2009 22:25:21 GMT</pubDate>
  <title>Истфех</title>
  <link>http://shour77.livejournal.com/2520.html</link>
  <description>На ТФ снова пошла тема про методики тренировок и, естественно, скатилась к обсуждению &amp;quot;домиков&amp;quot; и &amp;quot;щелчков&amp;quot;&lt;br /&gt;Надо&amp;nbsp;перестать употреблять термин &amp;quot;кистевой&amp;quot; удар. Удар может быть сильный или слабый. Удар с замахом от жопы бывает доходит до цели с потерянной скоростью, а от импульсного &amp;quot;кистевого&amp;quot; удара бывает свет в башке вспыхивает. Надо нарабатывать и применять и то, и другое, комбинируя.&lt;br /&gt;&amp;nbsp;При импульсном ударе основная нагрузка идет на нижний пресс, ноги работают как противооткатная система, рука только передает импульс, а кисть корректирует направление и &amp;quot;доводит&amp;quot; удар. (Это &amp;quot;Армэйская&amp;quot; наработка). Дальше при отрабатывании удара минимизируется внешнее движение всего тела, остается только очень короткий &amp;quot;взрыв&amp;quot;.</description>
  <comments>http://shour77.livejournal.com/2520.html</comments>
  <lj:security>public</lj:security>
  <lj:reply-count>3</lj:reply-count>
</item>
<item>
  <guid isPermaLink='true'>http://shour77.livejournal.com/2129.html</guid>
  <pubDate>Sat, 29 Nov 2008 21:19:09 GMT</pubDate>
  <title>Сюжет о застройке и &quot;реконструкции&quot; центра Москвы</title>
  <link>http://shour77.livejournal.com/2129.html</link>
  <description>Очень точно передана суть происходящего в Москве. &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.archnadzor.ru/?p=1145&quot;&gt;http://www.archnadzor.ru/?p=1145&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;</description>
  <comments>http://shour77.livejournal.com/2129.html</comments>
  <lj:security>public</lj:security>
  <lj:reply-count>0</lj:reply-count>
</item>
<item>
  <guid isPermaLink='true'>http://shour77.livejournal.com/1980.html</guid>
  <pubDate>Thu, 27 Nov 2008 20:16:12 GMT</pubDate>
  <title>Тренировки на Щелковской</title>
  <link>http://shour77.livejournal.com/1980.html</link>
  <description>&lt;br /&gt;Еще несколько фото из альбома Немца &lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/nemets-v-m13/album/61370/&quot;&gt;fotki.yandex.ru/users/nemets-v-m13/album/61370/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style=&quot;width: 368px; height: 459px&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;http://img-fotki.yandex.ru/get/3301/nemets-v-m13.31/0_23c9a_d81198cc_XL&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style=&quot;width: 581px; height: 415px&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;http://img-fotki.yandex.ru/get/3302/nemets-v-m13.31/0_23ceb_11a92a04_XL&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style=&quot;width: 571px; height: 401px&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;http://img-fotki.yandex.ru/get/3103/nemets-v-m13.32/0_23cf8_cd779f3a_XL&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;</description>
  <comments>http://shour77.livejournal.com/1980.html</comments>
  <lj:security>public</lj:security>
  <lj:reply-count>0</lj:reply-count>
</item>
<item>
  <guid isPermaLink='true'>http://shour77.livejournal.com/1604.html</guid>
  <pubDate>Wed, 26 Nov 2008 12:38:27 GMT</pubDate>
  <title>Тренировки</title>
  <link>http://shour77.livejournal.com/1604.html</link>
  <description>&lt;br /&gt;Залил на фотофайл несколько видюх с тренировки.&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://photofile.ru/users/shour/video/v73990808f8/view/&quot;&gt;http://photofile.ru/users/shour/video/v73990808f8/view/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://photofile.ru/users/shour/video/v739812cd71/view/&quot;&gt;http://photofile.ru/users/shour/video/v739812cd71/view/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style=&quot;width: 524px; height: 304px&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;http://photofile.ru/photo/shour/3656880/xlarge/81579056.jpg&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style=&quot;width: 525px; height: 370px&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;http://photofile.ru/photo/shour/3656880/xlarge/81579057.jpg&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style=&quot;width: 520px; height: 357px&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;http://photofile.ru/photo/shour/3656880/xlarge/81579060.jpg&quot; /&gt;&lt;br /&gt;Зал, конечно офигенный, дышится там как в лесу.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;</description>
  <comments>http://shour77.livejournal.com/1604.html</comments>
  <lj:security>public</lj:security>
  <lj:reply-count>7</lj:reply-count>
</item>
<item>
  <guid isPermaLink='true'>http://shour77.livejournal.com/1445.html</guid>
  <pubDate>Wed, 29 Oct 2008 22:30:07 GMT</pubDate>
  <title>Хотят сломать мою школу, МАХЛ РАХ</title>
  <link>http://shour77.livejournal.com/1445.html</link>
  <description>МАХЛ (МСХШ), школу для юных художников, с более чем 70 летней историей, развалила директриса, совковая сука, подсидевшая директора-художника. Сдала все помещения (какие смогла) в аренду, выдавила всех приличных учителей и сейчас на месте школы хотят построить торговый комплекс. Все началось еще 15 лет назад, когда она стала ио директора,&amp;nbsp;она вызывала резкую неприязнь как у учеников, так и у всех преподователей-художников и некоторых (нормальных) учителей общеобразовательных предметов. Зато все говнюки резко вокруг нее сплотились и стали наводить &amp;quot;порядок&amp;quot;. Навели, суки! Ненавижу.</description>
  <comments>http://shour77.livejournal.com/1445.html</comments>
  <lj:mood>angry</lj:mood>
  <lj:security>public</lj:security>
  <lj:reply-count>1</lj:reply-count>
</item>
<item>
  <guid isPermaLink='true'>http://shour77.livejournal.com/1182.html</guid>
  <pubDate>Thu, 09 Oct 2008 19:51:52 GMT</pubDate>
  <title>Интересная историческая ссылка</title>
  <link>http://shour77.livejournal.com/1182.html</link>
  <description>&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.tforum.info/forum/index.php?showtopic=19749&quot;&gt;http://www.tforum.info/forum/index.php?showtopic=19749&lt;/a&gt;</description>
  <comments>http://shour77.livejournal.com/1182.html</comments>
  <lj:security>public</lj:security>
  <lj:reply-count>0</lj:reply-count>
</item>
<item>
  <guid isPermaLink='true'>http://shour77.livejournal.com/1006.html</guid>
  <pubDate>Sat, 17 May 2008 14:02:54 GMT</pubDate>
  <title>Рытцарский раман</title>
  <link>http://shour77.livejournal.com/1006.html</link>
  <description>&lt;a href=&quot;http://hildegart.livejournal.com/99488.html&quot;&gt;http://hildegart.livejournal.com/99488.html&lt;/a&gt;</description>
  <comments>http://shour77.livejournal.com/1006.html</comments>
  <lj:security>public</lj:security>
  <lj:reply-count>2</lj:reply-count>
</item>
<item>
  <guid isPermaLink='true'>http://shour77.livejournal.com/656.html</guid>
  <pubDate>Tue, 22 Apr 2008 20:08:58 GMT</pubDate>
  <title>Я завел свой ЖЖ</title>
  <link>http://shour77.livejournal.com/656.html</link>
  <description>Писать скорее всего не буду, зато комменты смогу постить.</description>
  <comments>http://shour77.livejournal.com/656.html</comments>
  <lj:security>public</lj:security>
  <lj:reply-count>1</lj:reply-count>
</item>
</channel>
</rss>
